Molte persone Vogliono smettere di bere, ma non riescono mai a fare i passi necessari per ottenere questo risultato. Forse sembra semplicemente troppo difficile, o non sanno da dove cominciare. Se questa frase ti suona

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Adoro l’idea di ricominciare da capo a ogni nuovo anno. Come molte persone che desiderano migliorarsi, ho l’abitudine alla fine di ogni anno di fermarmi a notare quali aspetti della mia vita necessitano di miglioramenti

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Per tutti quelli che si stanno chiedendo come smettere di bere, c’è UNA COSA che potete fare che è più potente di ogni altra cosa. Solo questa ti metterà sulla giusta via verso la sobrietà

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Se stai cercando un alleato forte nella tua lotta contro l’abuso di alcol, potresti rivedere con più attenzione le tue abitudini alimentari quotidiane. Il cibo passa in secondo piano? soprattutto prima di iniziare a bere?

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Ecco 5 abitudini quotidiane essenziali che ti aiuteranno a combattere l’alcolismo. Queste abitudini aiuteranno il tuo corpo a guarirsi da un abuso di alcool, e ti spingeranno in una direzione molto più sana. #1: bere molta

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La sobrietà ha uno straordinario vantaggio rispetto all’alcolismo, perché ti restituisce il tuo futuro. Ricordi quando eri un ragazzino e qualcuno ti chiedeva cosa volevi fare da grande? Probabilmente hai detto che volevi essere una

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Ho già scritto su Come smettere di bere alcolici, uno dei passi più importanti per superare una dipendenza da alcol è capire i numerosi benefici che si ottengono mantenendo uno stile di vita più sano.

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Nel caso in cui voi non ne foste sicuri, è accertato che l’alcool abbassa il testosterone e aumenta gli estrogeni, e spessissimo porta anche alla ginecomastia (ingrossamento del seno maschile), cosa avrai sicuramente notato se

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Spesso ci si chiede se qualcuno che sta cercando di smettere di bere alcolici dovrebbe partecipare a riunioni tipo Alcolisti Anonimi. Oppure, se è vantaggioso per qualcuno che desidera rimanere sobrio “socializzare” con coloro che

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Se un concetto descrive in modo accurato la vita quotidiana di una persona dedita all’alcol, questo concetto è “palla al piede”. A partire dal momento in cui l’alcolista si sveglia, il suo problema con l’alcol

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